1、宁阳县疫情防控心理援助热线：朱爱清：15053808300仝惠：0538-5683621郭慧：0538-5636319杜艳辉：0538-6226567科学调适心理，保持平和心态接纳负性情绪。认识到出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责，也不指责和抱怨他人。学习放松技巧。包括呼吸放松、肌肉放松、音乐放松和正念冥想等。
1、疫情期间心理疏导五步法：吸一吸（深呼吸）、扫一扫（扫描仪）、管一管（情绪盒子）、补一补（水晶球冥想）、想一想（优良状态观想）。
2、小学生疫情期间心理疏导五步法，心理疏导五步法为：聆听、区分、提问、反映、引导。心理疏导五步法为：聆听、区分、提问、反映、引导。心理疏导对个体的情绪问题或发展困惑进行疏泄和引导，支持个体的自我调试和发展，可以提高个人的自我管理、人际关系。
3、疫情期间心理疏导内容如下：接纳现实，接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高适应和应对能力，是一种保护性反应。适度获取信息，优化应对方式。
4、制定一个新的健康生活时间表 保持规律的作息，每天在家中进行太极、八段锦等运动。做好个人防护 注意个人卫生习惯，外出时做好个人防护。出现发烧等症状，冷静对待，到定点发热门诊寻求诊断和治疗。保持情绪稳定 避免长时间阅读或讨论负面信息，如有消极情绪，要调节，转换想法，调整行为。
5、疫情期间的心理疏导内容：正视疫情，接纳情绪、科学防护，保护你我、增进沟通交流，增强情感支持、坚持锻炼，调节情绪。
1、济南市防疫办24小时电话是12345。这个电话号码是济南市政府为市民提供的全天候服务热线，其中涵盖了防疫相关的咨询和求助。市民可以通过这个电话了解最新的防疫政策、报告疑似病例、寻求医疗物资帮助等。
2、山东省济南疫情防控中心热线电话，咨询热线：053166601733，全国部分地区疫情时有发生，支持和做好新型冠状病毒感染防控工作人人有责，防控疫情全民参与，抗击肺炎人人有责。济南市防疫咨询电话 济南市：053166601733。历下区：0531881035053186980124。历城区：053188901383。
3、济南防疫中心电话24小时电话：0531-66601733。目前济南市疾控中心市民咨询热线为81278816，当前济南疫情防控进入胶着对垒的关键时刻，济南市委市政府进一步加大流调溯源力度，深入细致排查梳理风险隐患，动态划定“三区”，迅速切断疫情传播链条。
1、应对疫情泰安市24小时心理援助热线开通1月30日，在全民抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情之际，由市精神病医院负责运营的泰安市心理援助中心开通24小时免费心理援助热线服务，为疫情受影响人群、医务人员、社会大众提供心理危机干预和心理支持服务。
2、各县市区、功能区通过招募心理辅导志愿者，开通17条心理援助热线，着力疏解疫情期间群众的心理困惑。泰山区招募200余名医务志愿者，到各社区、村参与疫情防控志愿服务。
3、应用心理学专业的专业代码是071102，开设课程有：普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学等。
1、宁波12355心理援助热线是一个旨在为市民提供心理支持和咨询的平台。当您遇到焦虑、压力过大或情绪波动的情况时，可以通过拨打此热线与专业心理咨询师进行沟通，获取即时的情绪疏导与建议。该服务尤其适合那些在紧急情况下需要即时心理支持的人群，它能在关键时刻作为应急资源提供帮助。
2、宁波市康宁医院（心理咨询中心）提供24小时心理援助服务，市民若有心理压力，可拨打81859666或12320寻求帮助。随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情的爆发，部分群众出现了焦虑、恐惧等情绪。
3、全国推荐热线：奇才心理热线，白天服务电话0371-86169595（正常上班时间），晚班热线0371-22993442（19：00-23：00）。春节期间除夕至初六暂停服务。奇才热线由郑州雨露心理咨询公司运营，自2018年起提供公益服务，已接通4万多通来电，被多个机构认可并评为优秀成果。
4、在宁波市寻求心理援助时，您可能会选择拨打心理援助热线获取即时帮助，或访问专业医院寻求心理医生的面对面咨询服务。心理医生在诊疗过程中，会通过详细询问病史、评估症状，为您量身定制个性化的治疗方案。这可能包含药物治疗、认知行为疗法、家庭治疗等多种手段，以实现全面有效的心理治疗。
5、面对心理压力，及时疏导至关重要。宁波地区提供24小时心理疏导服务的热线电话，如宁波省心理危机研究与干预中心，可直接拨打他们的服务电话进行咨询与倾诉。此外，全国性的中国心理卫生协会也设有心理援助热线，同样提供全天候服务。
6、宁波鄞州艾博尔医院精神科深知患者可能在任何时候遭遇心理问题，然而，提供全天候24小时免费心理咨询服务的医院在宁波市内并不多见。 我们目前还不能提供全天候免费心理咨询，但我们设有心理健康援助热线，并定期举办在线讲座，提供限时免费的咨询服务。
中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275。全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888，400-663-7888（8：00-22：00）。北师大心理援助热线：4001-888-976（6：00--24：00）。北京24小时免费心理危机咨询热线：010-82951332。
全国24小时心理危机干预热线有：青少年心理咨询热线：12355 妇女儿童心理咨询热线：12338 心理卫生热线：12320 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。
中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线（24 小时）：010-62715275。北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：手机、用户可拨 ：010-82951332 ；固定电话可拨：8008101117。北京中科院心理所咨询志愿者热线：010-64851106。
咨询热线 浙江省统一心理援助热线24小时电话：96525。杭州市心理危机干预热线24小时电话：0571-85029595。北京心理危机研究与干预中心电话：800-810-1117（座机拨打），010-82951332（手机拨打）。
全国24小时心理热线是400-161-9995。全国24小时心理援助热线就是全国各地的人，如果需要心理援助，24个小时都可以拨打热线电话，咨询寻求帮助。电话为400-161-9995，24小时都有人接听，所以如果任何时间有需要都可以拨打。
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