疫情期间我们要怎么保护自己?

佩戴口罩要勤换，大多数口罩在一到两次佩戴后都已被污染，嘴巴和鼻子里呼出的物质会最终黏着在口罩的内侧，连续佩戴3-4小时就更换一次。在家中的每个人最好都使用自己的专属毛巾，一周至少清洗毛巾两次。不要好奇去碰触别人的私有物品，只要你接触的物体仅限于自己的个人物品，你就是安全的。

带好口罩我们当代大学生在面对疫情的时候要做好自身的防范，带好口罩保护好自身。不要到处乱跑遵从国家的要求，我们在不进学的时候不能到处乱窜乱跑，避免去人多的地方。

做好防护措施，避免感染病毒 出门的时候要佩戴好口罩，避免飞沫传播病毒；注意要勤洗手，经常用肥皂和清水洗手可以杀死病毒；在外面的时候，要保持社交距离，尽量保持1米以上的社交距离；避免前往人群密集的场所，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、电影院等。

恢复堂食的说说

开始恢复堂食，珍惜当下，享受生活，努力工作。算了一下100多天了，第1次在饭店堂食。小龙虾的好处就是100块钱买三斤，吃完了1天手上都还有虾的味道。食堂快点恢复堂食吧，今天就只有两人订餐，盒饭真的难以下咽了吃够泡面和自热火锅。

恢复堂食的幽默说说有：饭店终于开门了！这顿烤肉之后，我要认认真真的减肥了，加油，瘦它个十斤。餐馆都开门了，美食一条街车都停满了，大家都出来报复性消费了。有饭店开门了，我以为我水煮一切的生活结束了，结果还是水煮的！不过味道比我做的味道丰富多了。

上午表演烟雨江南，中午一起聚餐，团长说大家辛苦了，疫情后第一次演出，大家都非常开心，请我们吃饭顺便聊聊天。疫情后第一次聚餐堂食，有可能是最后一聚了。随手拍的路上的景色，愿我们无论在多少个三年后，都能童心未泯，勇敢前行如战士 疫情后第一次聚餐堂食，有可能是最后一聚了。

终于要解封了，请先允许我留下激动的眼泪555555，这是馋哭的表现~~~那么解封后我最想吃什么？我已经隐隐的看到堂食在向我招手（这孩子一憋疯）take out！· 亲爱的火锅我来了·“没有什么是一顿火锅解决不了的。如果有，那就吃两顿”疯狂的吸食肉肉、肥牛、鸭血，沾一下芝麻料汁。

上海明星居家隔离伙食怎么样?与普通人的伙食相比如何?

上海疫情，居家隔离的明星们的伙食状况，水平参差不齐，有些明星家中储备满满的存粮，也有些明星为了抢菜而疯狂。从他们发表的动态来看，还不错。

吴尊觉得在这个时候，更应该多传递一些正能量，人与人之间多点包容，多一点爱心，好好照顾家人，互相帮助，尤其是家里有老人的家庭。说实话，吴尊这几句话说得真漂亮，作为艺人，能有这样的想法，实属难得。

隔离初期伙食一直很好，中间他点了顿外卖也是非常丰盛。就在大家以为随着时间的流逝，加上隔离初期一家人大吃大喝，他家的伙食会越来越差，未料男子晒出的菜品却是越来越好，网友纷纷感慨这才是未雨绸缪的“大户人家”。

一：在家过平淡的生活。其实明星和我们普通人是一样的，居家隔离的状态下都是在过着自己平凡的生活。李嘉欣想来也是无聊，抱着自家的宠物狗一起自拍，和大家分享与狗狗互动的场面，也是非常的温馨有爱了。隔离期间，家里面有一只小动物的话大概会被治愈很多。二：素颜还是比较能抗打的。

隔离期间这名男子有菜吃，他的生活有保障。上海的疫情很严重，大家只能居家隔离，虽然不能去外面生活，还有些枯燥，但是日常生活物资有保障。这名上海男子事后解释称，因为他家里的蔬菜很多，所以才会这样说话，他内心也很喜悦。

疫情期间家庭健康食谱

〖壹〗、疫情期间，大家都待在家里，为了增强免疫力和保持健康，选择简单又好吃的食物变得尤为重要。在这里，给大家推荐一道功效强大、材料简单、做法步骤简单的食谱。

〖贰〗、疫情期间，家庭健康食谱应注重营养均衡、食物多样化和增强免疫力。早餐可以选择全麦面包搭配鸡蛋、牛奶和新鲜水果，如苹果或香蕉。午餐时，可以做一份色彩丰富的蔬菜沙拉，配上烤鸡胸肉或三文鱼，提供足够的蛋白质和必需的脂肪酸。

〖叁〗、「肥牛抱面包/牛油果奶昔」肥牛抱面包：肥牛、吐司、马苏里拉奶酪。牛油果奶昔则需要准备牛油果、牛奶。肥牛、吐司做成小点心，牛油果奶昔丰富的维他命能有效的抗氧化又有帮助消化，预防便秘的功效，荤素搭配起来，营养更丰富。如果你是厨房新手，这份食谱简单易做，厨房小白也能轻松驾驭。

〖肆〗、轻断食第一天到第七天食谱：早餐：枸杞一小把、红枣6颗保温杯泡水喝一天，一个水煮鸡蛋。午餐：一小碗小米粥（没有小米、大米粥代替）。

〖伍〗、急求：感冒发烧时的营养食谱！！ 我来答 6个回答 #热议# 怎么买保险？答案全在这里了 匿名用户 2013-08-16 展开全部 多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

新型冠状病毒肺炎疫情期间居家饮食要注意什么?

〖壹〗、运动量减少后，可适当饮食减量：居家期间也应当尝试室内运动，如果活动量减少，可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物。不盲从盲信谣言：网络流传的熏醋、吃大蒜、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素、吃鱼腥草、喝双黄连、板蓝根口服液等各类预防措施均无任何可靠科学证据，请不要盲从。

〖贰〗、首先不要去人群密集的地方，出门佩戴一次性的医用口罩，要勤洗手，做好手卫生，养成良好的卫生习惯，不食用野生动物。生活要规律，增加抵抗力。居家要注意环境卫生，经常开窗通风。如果出现发热、呼吸道感染等症状，要佩戴口罩，及时到医疗机构去就诊。

〖叁〗、疫情期间不适宜减肥，而是要均衡饮食，每天食物要包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类。孩子每天至少摄入300-500克蔬菜、200-350克水果，蔬菜水果种类每天不少于4种，家长需要及时采购和补充家里的蔬菜水果，保证孩子每日所需的的维生素、矿物质等。

〖肆〗、摄入营养丰富且清淡的食物，切勿暴饮暴食 “阳”过之后，很多人都想着赶紧和朋友出去好好搓一顿，补充补充营养，也改善一下口味。

苏州疫情防控期团体订餐攻略

月22日，唐山市商务局在发布的《河北省疫情防控期间社会化团餐供餐重点企业名单》中，唐山18家餐饮企业将采取线上订餐、线下配送的方式为团餐需求单位提供供餐服务。

自20xx年x月x日24时起，除向市疫情防控指挥部、医院及相关一线工作人员提供服务的餐饮单位外，全市其他所有餐饮单位（含网络订餐、微信朋友圈电话订餐等形式）一律停止餐饮经营活动，恢复营业时间另行通知。

另外，阿里本地生活饿了么通过开展团餐外卖的方式，为福州市疫情防控贡献力量。“目前已收集到15个品牌185家的门店，市民通过专门设置的‘放心选’专区即可订餐。

减少社会面流动。疫情期间倡导工作生活两点一线，严格落实各项疫情防控措施，停止非必要聚集活动，严格大型活动监管，从严从简开展节庆活动。餐饮服务单位（含饮品店、小吃店、早餐店等）暂停堂食，只提供到店自取、网络或电话等外卖订餐服务。

实行单位团体订餐，由用餐需求单位统一与供餐企业提前以电话方式预订，供餐企业按人头统一打包供应配餐，每人一份。供配送方式包括单位派人自取或餐企配送到指定地点。